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不生病就是免疫力好吗?到底怎么提高儿童免疫力?摩臣平台有妙招

时间:2019-06-08    点击: 次    来源:摩臣平台-摩臣开户注册官网    作者:http://www.dbsyw.com - 小 + 大

    摩臣平台发现因为最近的流感爆发,一系列与免疫力有关的话题被带火了。那今天就与大家说一说关于人体免疫力的事。

    看着家里老生病的孩子,父母们会抱怨:哎,这免疫力太差了……


不生病就是免疫力好吗?


    上海交通大学医学院附属新华医院儿童呼吸道免疫科副主任医师陈贵说,免疫力,俗称“抵抗力”,是人体抵抗或清除外来病原体的能力。

    “医生所说的免疫力强是希望能够控制儿童疾病的频率和程度。换句话说,一个人不能一生病就一两个月。”陈医生说。

    关于儿童的免疫力,如何掌握“免疫平衡”?免疫力“越强越好”?怀疑免疫力低,该怎么检查?益生菌和免疫增强有效吗?

    不生病就是免疫力强?

    如果我们保护自己免受疾病的侵袭,就不利于免疫的形成。

    陈博士认为,免疫可以分为先天性免疫和后天性免疫。

    先天性免疫源于免疫细胞和从母亲子宫中产生的分子。保护期为6个月。

    后天免疫依赖于孩子自身的免疫记忆。也就是说,免疫细胞接触并记录病原体的各种信息,然后通知免疫分子(抗体)拦截这些坏蛋并阻止它们产生行动。

    免疫细胞接触不良细胞有两种方法:一种是生病,直面坏人;另一种是接种少量对人体没有杀伤力的病原体,以便培养免疫能力,将来能平静地处理曾经认识的病毒细胞。

    陈贵博士指出,有些孩子在婴儿期很少生病,仅仅是因为他们“生活在温室里”,父母保护零死角。出门怕感染,所以门把手不准碰。玩具怕脏,所以每天都要消毒。正是这样,孩子们长大后,一旦出门或生活在集体生活中,分分钟都会生病。因为突然被外面的病原体包围,免疫系统根本不知道这些病毒是谁以及如何预防。

    如果婴儿在自由范围内长大,并且也不用一年跑一次医院,恭喜你:这种免疫力令人羡慕。


多生病才有更多的抗体吗


    多生病才能有更多的抗体?

    有些父母心胸太宽,认为“如果想健康,就得生病。”结果免疫力会崩溃。

    在对抗流感、肺炎、细菌和病毒之后,免疫力将长期处于战斗状态,并将继续处于功能亢进状态,这将导致免疫系统没有时间恢复。

    最后,它可能会导致两种结果:第一种是免疫系统干不动了。免疫崩溃了,有病毒侵入时免疫系统也不加干预,后果自然是很糟糕的。第二种情况就是免疫亢奋,杀的是六亲不认,攻击身体里其他的正常细胞。当免疫细胞与异物接触时,如果异物在一个非常强的状态下,免疫系统就会发出警报,这就是一种过敏反应。更严重的是,“太强”的免疫力会破坏自身的组织细胞,引起自身免疫性疾病,如红斑狼疮、类风湿性关节炎、糖尿病、恶性贫血等。

    哪些儿童易受低免疫力影响?

    疫力低下主要是后天问题。这与以下四个原因有关:

    生理因素

    如果新生儿不成熟,生理免疫功能一般较低。

    发育不成熟

    婴儿六个月后,从妈妈子宫中带出来的的免疫细胞耗尽了。同时,宝宝暴露在极少的细菌和病毒环境下下,没有形成足够的免疫记忆。遇到新细菌病毒,就可能会生病。

    营养因素

    宝宝长期的挑食、偏食和厌食可能导致微量元素缺乏,影响免疫力的建立。

    如果你家宝宝不吃母乳,孩子的免疫力在婴儿期也会有所不同。母乳含有大量由母亲产生的抗体,是儿童的第一种“疫苗”。在6-12个月内,母乳可以帮助儿童抵抗各种病原体。

    如果宝宝因为各种原因没有喝母乳,不要担心太多。1岁以后,母乳的免疫值降低,预防效果不明显。此外,母乳对获得性免疫的形成影响不大。

    疾病因素

    包括血液病、先天性心脏病、肾脏病(药物效应)等,都会阻碍免疫力的发展和提高。手术(如脾切除术)、外伤和烧伤也可导致继发性免疫功能障碍。

    感染因素

    各种类型的感染,特别是病毒感染(如麻疹病毒),可导致免疫抑制。


摩臣平台告诉你如何筛查免疫


    如何筛查免疫?

    据陈博士说,主要有两个项目:

    免疫球蛋白筛选,包括IgG、IgA、IgM等指标;

    淋巴细胞系列筛选,包括B细胞、T细胞等。

    如果初步筛查的结果不同,就必须结合病史,消除先天性免疫功能缺陷(由母亲子宫引起的缺陷)。此时,医院可能会增加基因检测。“但这种情况非常罕见,1万名儿童中只有1-2名被检测到。我们也可以看到体质上的差异:这些孩子很瘦,而且有生长发育缓慢等问题。”陈医生说。

    一些家长认为缺少锌、铁、钙等微量元素也能反映出免疫力,所以这些微量元素也需要检查。事实上,如果孩子没有长期和严重的饮食偏向问题,没有生长迟缓或身材矮小,就没有必要检查微量元素。一个简单的标准是增长曲线。如果eva的生长曲线低正常值,则可以考虑生长和发育问题来检查微量元素。

    陈医生还提醒说,筛查结果并不是“唯一的标准”。例如,孩子们经常感冒生病。免疫球蛋白和淋巴细胞不低,而且比较高。这可能意味着免疫部队正在集结来消灭敌人。

    提高免疫力的理想方法是什么?

    最普遍的方法是多喝白开水,效果好、成本低、无毒。

    陈贵博士说,多喝水可以保持粘膜湿润,这成为抵抗细菌的重要手段。呼吸道粘膜干燥易损伤,病原菌易种植,常见感冒咳嗽;肠道粘膜损伤可引起腹泻。皮肤和粘膜受损可导致湿疹。“我经常告诉父母,多喝水比吃药和保健品更有效。”

    现在,市场上有一些“免疫增强剂”。在陈博士看来,花招超过了实际效果。他建议无论是使用增强免疫力的药物还是营养补充剂,都必须先咨询医生。“如果你在超免疫状态下继续增强你的免疫系统,它很可能导致超强度免疫反应和超敏反应。”

    此外,定期接种疫苗(流感季节注射很重要),多运动(每天1小时户外活动),有利于提高免疫力。

    益生菌能提高免疫力吗?

    补充益生菌可以调节胃肠功能,恢复粘膜,有利于营养吸收。只有营养状况良好,免疫功才能得到适当增强。

    然而,长期大量的补充会益生菌会打破肠道益生菌的平衡。这也可能导致无补偿罢工。

    陈贵医生说,不建议长期补充益生菌。腹泻、便秘、饮食问题的儿童应在医生的指导下补充营养。


    当疾病发生时如果使用抗生素会损害免疫力?

    抗生素是一把双刃剑。

    其优点是:身体受到严重的细菌感染(儿童精神抑郁,发烧持续)。应使用抗生素,并应使用足量和全疗程的治疗。

    缺点:抗生素可以抑制免疫功能。如果身体的白细胞和中性粒细胞只是轻微增加,免疫系统就控制了这种情况。此时,抗生素将剥夺免疫系统逐渐成熟的机会。此外,抗生素可以破坏肠道菌群,引起抗生素相关性腹泻,增加过敏等免疫疾病的发生率。不合理使用抗生素也会导致耐药性。

    孩子生病后,建议先在家观察。如果你一生病就去医院,交叉感染的风险很高。如果48-72小时内,一切都没有好转,甚至更糟,你应该尽快就医。

    每天消毒是件坏事吗?

    陈医生强调我们需要一个干净整洁的环境,而不是无菌的。经常使用消毒剂会减少环境中的正常菌群,降低儿童免疫受到正常刺激的机会,影响正常发育。“教孩子们在饭前和大便后常洗手就足以预防疾病。”


适当接触有菌环境有利于提高孩子的免疫能力


    后记

    大多数儿童的童年都在不断的疾病中度过。无论父母是否感到痛苦或头痛,这都是一个必要的过程。

    有的孩子五、六岁,有的孩子七、八岁,免疫力基本达到成人水平。父母会突然觉得,孩子身体变得很好了,不会每个月都去医院报到。

    因此,黎明即将来临。不必过度担心。

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