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刷牙时横着刷好吗?正确的刷牙方式是什么?摩臣注册小编带您了解刷牙的误区

时间:2019-07-18    点击: 次    来源:摩臣平台-摩臣开户注册官网    作者:http://www.dbsyw.com - 小 + 大

    刷牙是一种保护牙齿的方法。如果我们刷牙不好,牙周炎和牙龈炎等疾病就会出现。但是刷牙也很讲究方式的。如果是错误的刷法,它也会对你的牙齿造成无法弥补的损害。刷牙是我们日常生活中必不可少的一件事,但并不是每个人都能正确刷牙。跟着摩臣注册小编一起看看刷牙的一些错误方法吧。

    错误1:用来刷牙的水越冷越好

    一般来说,刷牙对水温的要求不太高。如果你的牙本质更好的话,可以选择冷水,这取决于你的喜好是热的还是冷的。然而,对于对牙齿本身敏感的人来说,秋冬季节用冷水刷牙这不仅增加了本来就虚弱的牙齿的负担,而且还刺激了牙本质,引起口腔不适的症状。因此,为了牙齿健康,建议大家用温水刷牙。


摩臣注册小编提醒刷牙不可太用力


    错误2:用力刷牙

    有些人认为只有用力刷牙才能清除牙齿上的污渍,但这种做法对牙齿表面的釉面和牙龈非常有害。因此,刷牙时,要注意正确的动作,不要用力过猛。

    错误3:横着刷牙

    有些人习惯性地把牙刷横着刷牙,这是刷不干净的。只有上下垂直刷牙,你才能清除牙齿间隙中的残留物,也可以防止牙刷伤害牙龈。长期横着刷牙会导致牙龈萎缩,牙神经暴露,引发牙周疾病。所以记住,正确的刷牙方法是上边的牙齿从上到下刷牙,下边的牙齿从下到上刷牙。

    错误4:牙刷长期使用后不更换

    有些人不知道什么是心理,一把牙刷从年初到年末,牙刷的细毛几乎用完了,还没有换掉。这是一种非常不卫生的做法。如果长时间使用同一根牙刷,很可能滋生细菌,因此长时间不换牙刷对口腔来说有害。一般来说,牙刷的使用寿命为三个月,超过三个月应更换。


早晚都要刷牙才能保持牙齿健康


    错误5:早上才刷牙

    早上刷牙,但晚上不刷牙,这应该是很多人的通病。吃了一天东西之后,任何食物残渣在口中都会残留滋生细菌。如果你晚上不把牙刷干净,这些细菌会在牙龈里滋生,长期下去有患有牙周炎等口腔疾病的风险。如何改善这种情况呢?就是应该早晚都刷牙。

    错误6:刷牙时间太短

    有些人很随便地刷牙,随便刷两次,不到一分钟就可以解决。其实这并不能真正起到清洁牙齿的作用。一般来说,正常刷牙时间应在3分钟到5分钟之间,对于正在矫正牙齿的人,应延长刷牙时间。

    牙膏的基本成分和功能

    牙膏的基本成分包括摩擦剂、清洁剂、润湿剂、粘合剂、防腐剂、甜味剂、香料、颜料和水。此外,还根据不同的用途添加了一些保健制剂。


刷牙时间不能太短否则起不到清洁牙齿的作用


    牙膏配方的基本成分及其相容性和稳定性决定了牙膏的基本功能,即刷牙时,作为刷牙的辅助剂,牙膏的功能可分为物理功能、化学功能、生物功能等。

    (1)物理效果:是指牙膏的摩擦剂,在牙刷的配合下,机械地刷去牙齿表面的食物残渣、牙菌斑、牙垢等附着物。

    (2)化学作用:清洁剂在刷牙过程中起泡沫、乳化、吸附牙面和口腔内的污垢,使附着物溶解、分解、中和,达到清洁的目的。

    (3)生物效应:主要为抑菌作用。口腔中存在着许多细菌,其中许多是致病菌或条件致病菌。牙膏中的有效成分能抑制口腔细菌或菌斑的生长,抑制菌斑的形成,保持口腔卫生。

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