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青春期的少女需要注意的十大事项,青春期需要正确对待身体机能的发育

时间:2019-08-14       来源:摩臣平台-摩臣开户注册官网    作者:http://www.dbsyw.com - 小 + 大

    青春期是心理和性机能从不成熟到成熟的过渡期。女性的平均年龄为11-18岁,男性的平均年龄为11-20岁。当女孩有月经,男孩有遗精时,说明他们的性功能逐渐成熟。此时,体重和身高迅速增加,性心理和生理变化很大。要使青少年适应这些变化,健康成长,就必须做好青少年的自我保健工作。让摩臣平台带大家一起来看看!


    每个发育正常的女孩都会经历初潮。如果女孩缺乏月经的基本知识,她们会对初潮感到恐惧、焦虑和羞怯。因此,在初潮前做好充分的心理准备是非常重要的。

    女孩的第一次月经叫做初潮。初潮是女性生殖系统逐渐成熟的开始。月经初潮后的一段时间内,月经往往不规则,直到“下丘脑-垂体-卵巢”之间的关系牢固确立。月经并非每月都会发生,但具体情况因人而异。

    月经意味着卵巢可能已经开始排卵。如果发生性行为,女性排出的卵子如果遇到男性的精子,可能就会怀孕。因此,从生殖医学的角度来看,月经来潮意味着女孩有受孕的可能。因此,年轻女孩应该知道如何保护自己免受性侵犯。

    有些女孩在月经前几天脾气暴躁易怒,容易生气,月经后情绪才会恢复。这是由于雌激素和黄体酮的波动、水和钠的滞留以及月经期间过量的抗利尿激素。这时必须进行心理健康护理和情绪调节。

    月经失调是青春期女性的常见疾病。主要表现为月经周期紊乱、出血时间延长或缩短、出血量增加或减少。需要及时会诊或就医。

    原因:卵巢功能障碍、全身性疾病和内分泌腺疾病,也可由心理因素引起,如压力、抑郁、抑郁等。月经期间需要注意卫生,每天用温水冲洗外阴,用淋浴代替洗澡。经常更换卫生巾和内裤,注意不要剧烈运动和游泳。注意均衡营养,少吃冷食和刺激性食物。


青春期少女需要注意的事项


    少女青春期健康行为十不宜

    不宜拔眉描眉

    眉毛可以阻挡汗液、灰尘和保护眼睛。年轻女孩的眉毛还没有完全发育好。此时描眉拔眉,等于去除眼睛的屏障,使灰尘和细菌直接落入眼窝,不受任何阻碍,容易引起眼睛疾病。拔眉是对眼眶周围神经末梢的一种恶性刺激,会导致眼肌运动不平衡,导致眼眶周围皮肤松弛,容易出现眼睑皱纹和下垂,甚至影响成年后的面貌。

    不宜扎耳戴坠

    少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。

    不适合化浓妆

    人体皮肤中有2000多万个汗孔,每天约有15000块内部废物从汗孔中排出。化浓妆的女生无疑会阻碍体内废物的排出,不仅影响体温调节,而且容易引起“化妆斑”,影响面部肌肉的发育和健美。

    不适合穿束胸衣

    胸衣可影响肋骨、胸骨和横膈膜的运动,影响胸部的正常呼吸和正常发育,影响胸部狭窄和肺活量低,影响乳房发育和婚后哺乳。严重者可引起良性浅表血栓和乳腺静脉炎。

    不适合不穿胸罩

    一些年轻女孩的胸部已经发育得很好了,但仍然不戴胸罩。长期以来,乳房容易松弛下垂,阻碍了乳房正常血液循环,造成局部血瘀和乳腺疾病。剧烈运动也容易造成乳房外伤和乳腺炎。

    使用激素促进乳房发育是不合适的

    一些年轻女孩认为乳房小,服用雌激素促进乳房发育,虽然有暂时的效果,但随着时间的推移,它会增加患乳腺癌、阴道癌、宫颈癌、子宫体癌和卵巢癌的可能性。雌激素滥用不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大、月经失调和肝肾损害。

    不适合长期使用丰乳霜

    一些年轻女孩认为乳房发育不良,用健美乳和丰胸霜使乳房丰满变大。长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩、变薄,以及肝酶系统紊乱、胆汁酸合成减少、易形成胆固醇结石。

    穿高弹性的裤子是不合适的

    弹力高的裤子紧紧包裹着胯部、臀部和大腿,透气性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节的伸展和弯曲和身体的正常发育,容易引起少女外阴炎,外阴瘙痒、疼痛和发红。走路擦伤可引起阴部表皮弥漫性溃疡,排尿后更痛,以及因感染引起腹股沟淋巴结肿痛。

    穿尖头高跟鞋是不合适的

    年轻女孩的脚趾又软又嫩。长时间穿尖头高跟鞋不仅会挤压和摩擦脚趾,还会引起脚部疾病。这种足部疾病在医学上被称为高跟鞋跖骨疼痛。常年穿高跟鞋,足弓抬高、增大,行走时脚趾被迫前倾,导致伴随足底神经的血管壁增厚,形成局部血栓,引起局部缺血、退行性变,或形成向内的脚趾甲,造成严重的疼痛,以及越来越多的老年脚病。

    长时间只用一边牙齿咀嚼食物是不合适的

    随着时间的推移,很容易导致一侧牙齿变形,面部发育不对称,并损伤面貌。

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